martes, 17 de abril de 2012

ya voy al gimnasio.

Déjenme platicarles que llevo una semana visitando el gimnasio y me parece genial, hace como 7 años fui como 15 días y jamás regrese, pero ahora estoy dispuesto a quedarme para siempre, me siento genial, estoy haciendo puro cardio, 30 minutos caminando y 30 en bicicleta, despacito claro pero ya estoy haciéndolo, me siento con mas energía, los primeros días fueron dolorosos pero sobreviví a pesar que pensé que no lo haría porque era muy incomodo en las piernas, pero ahora ya no hay dolor, claro que me canso y sudo pero ya sin tanto dolor, tendré que ir agarrando fuerzas poco a poco para tener una buena condición física, todos mis amigos me dicen que me veo bien y que siga y eso me da muchos ánimos, claro aparte de los que me doy yo solo al frente del espejo.
Visito el gimnasio desde el día 9 de abril por las mañanas y me voy a trabajar, jamás pensé hacerlo pero me ha cambiado la vida, el día 19 cumplo 2 meses de operado y ya casi son 20 kilos menos, mi alimentación ha cambiado, claro que de vez en cuando he pecado comiendo algo que no debo pero es lo menos, me gusta mi nueva vida.
También he entrado en cetosis pues mientras hago ejercicio y siento el olor a amoniaco en el sudor y siento como ha cambiado mi organismo, la verdad estoy feliz de estar así.

jueves, 29 de marzo de 2012

Mi foto

Menos cachete y menos papada, la verdad si me ha cambiado la vida

Ya un mes y 10 dias despues

Ya llevo un mes y 10 días de la operación y me veo y me siento muy bien, la verdad jamás pensé que esto fuera así, he comido poco, duermo bien y descanso que es lo más importante.
Ayer me vieron unos amigos que tenía unos 3 meses más o menos sin ver y me dijeron que me veía genial y no solo me veo, me siento, la verdad fue muy gratificante para el alma que me dijeran eso, y creo que deje pensando a un par de ellos que también son gordos, espero y los haya dejado pensando para bien y que hagan algo para su salud. Y en serio tengo miedo de volverme arrogante, porque a la hora que me dicen “te ves muy bien” contesto que si, jajaja en lugar de decir “no como crees” o un “gracias”, les confirmo su comentario, si de por si ya son un tanto payaso en muchas cosas espero y no volverme mas pero tengo fe que todo mejorara y tendré la madurez y la claridad para saber llevar todo esto.
El lunes 26 visite a mi Dra., me dijo que estoy bien, me mando mas análisis para checar como voy, me dio nueva dieta y lo mejor es que ya me dio permiso de irme al gimnasio, que??? Si al gimnasio, creo que solo me he parado en uno como 5 veces en mi vida pero es tiempo de hacerlo de nuevo y regularmente, quemare más grasa y mejorara mucho mi salud.
Pues me despido y pronto escribiré mas, muchas gracias

miércoles, 21 de marzo de 2012

Un mes despues

Lamento no haber escrito antes, pero no he podido, me siento genial he bajado 16 kilogramos y creoq ue un poquito mas, 2 tallas menos y ya no ronco al dormir.
espero poder subir una foto esta noche, y prometo no esaparecer tanto, me siento tan bien, con ganas de vivir y muy muy agusto con el reflejo del espejo.

miércoles, 29 de febrero de 2012

14 KILOS DESPUES

Hola, la verdad han sido dias del demonio, dolor y molestias, quien dijo que no dolia creo que esta loco o loca, fue la peor noche de mi vida, una semana muy muy dura tomando onzas de agua y caldo, hoy ya me quitaron los puntos y me diento menos mal, las noches son incomodad pues no puedo dormir mas que boca arriba y de costado derecho, he ido mejorando poco a poco y espero todo sea asi, ya baje 14 kilos, me siento bien, debil pues no he comido nada calorico en 10 dias, pero veo mis brazos flaquitos, buaaaaaaaa

Pero bueno, espero todo sea para bien, en verdad voy a extrañar la comida, pero ya no hay marcha atras. ahora a cuidarme, comer pomo pajarito y arriba el animo, la verdad no habia escrito porque ni animo para hacer nada, me la pase 7 dias en casa de un tio y ahora estoy ya en casa con mi novia, me siento mejor aqui, un poco mas comodo.
Espero que con los dias mi aimo siga y les subo fotos de como me veo, yeah!!! gracias

lunes, 20 de febrero de 2012

la peor noche de mi vida

ya estoy operado y caminando, pase la peor noche de mi vida y aun tengo dolor, espero poder platicarles ma detalles en cuanto me sienta mejor, gracias

sábado, 18 de febrero de 2012

Un día antes de mi operación.


Ya mañana es el gran día, a la  1 pm tengo que estar en el doctor, hoy comeré costillas de res como mi última comida en forma, y hace un rato mi novia me dijo en un tono un tanto triste que ya no podríamos irnos a comer birria o cosas así, y eso me puso a pensar en las cosas que he dejado de hacer por la comida, por todo lo que he comido en exceso y me ha impedido hacer taaantas cosas que he querido.
He comido mucho y lo he disfrutado, pero he dejado de disfrutar muchas otras cosas, creo que es hora de disfrutar todo de lo que me he perdido y dejar la comida en exceso en un segundo plano para nutrirme como se debe.
Dicen que la vida empieza a los 30 y a mí me está pasando.